목록읽고 또 읽고/심리 (241)
Redesign your brain
중매쟁이는 틈나는 대로 정성껏 꽃을 가꾸는 겁니다. 빨간 꽃에선 빨강 물감이 나옵니다. 파란 꽃에서 파랑 물감이 나옵니다. 색색가지 꽃을 다 키우니까 색색 물감이 다 나옵니다. 환쟁이는 온종일 그림을 그립니다….. 아내는 남편이 그린 꽃을 자기가 기른 꽃보다 더 사랑합니다. 밤하늘의 별보다 더 우러러 봅니다. 다이아몬드 원석이 인류에게 발견된 것… 5천년 전… 연마하는 기술이 발견된 것은 15세기 경. 4천 년을 야성인 채로…
여기서, 만약… 했더라면, 의 크나큰 실수는, 살아 계신 그리스도의 현재의 능력을 배제시켰다는 점이다. 예수님은 십자가 수난을 그린 초기 그림을 보면 언제나 벌거벗고 계시다. 이렇게 모욕과 치욕을 통해 그리스도는 벌거벗음의 수치를 당한 모든 피해자들과 하나가 되신다. 여자는 예수께서 수치스러운 노출의 고통을 이해하신다는 사실을 깨달았다. 당신께서 친히 겪어 보셨기 때문이다. 유다는 이 말 "내가 죄를 얻었다"은 오히려 자기 증오를 자기 파멸로 바꾸고 말았다. 탕자가 구원받은 것은 그 고백을 전환점으로 삼아 더 이상 뒤쪽이나 안쪽 또는 아래를 바라보지 않았기 때문이다. 그는 앞을 내다보았다. 아버지를 찾아가 긍휼을 구하기로 했던 것이다. 뉘우침이란 후회와 자기 비난으로 일관하는 것이다. 회개에도 그럴 요소..
애매하고 불확실한 상황에 놓일 경우 사람들은 자신의 행동 근거와 합리성을 타인과 집단으로부터 얻으려고 한다는 것이다. 썩은 사과(개인)가 문제를 일으키는 것이 아니라, 썩은 상자(잘못된 상황)의 영향으로 인해 문제가 발생하는 것. 통제력 착각 illusion of control… 실제로 국가 통치자 중에는 주변국의 어떤 변화가 (사실은 그렇지 않음에도) 자신의 연설이나 정책 방향에 영향을 받은 것이라고 믿는 사람이 많다… 대부분의 사람들은 자기 취향대로 물건을 선택한다고 믿지만, 그 취향에 영향을 주는 다른 요소가 있다는 사실은 쉽게 간과함. 권위라는 것은 결국 우리가 그들에게 부여하는 게 아니던가. 영국 학자 C.S. 루이스는 인간이 선과 악의 경계를 넘도록 하는 강력한 힘은, 집단에서 배척당하지 않고..
이 땅에서 가장 연약한 성도의 기도라도, 그가 영적으로 살며 하나님과 올바른 관계에 있다면, 그의 기도가 사탄에게는 강력한 응징이 된다. 어둠의 세력은 기도에 의해 무력해진다. 우리가 기도에 대해 생각도 할 수 없도록 사탄이 바쁜 일로 우리의 마음을 부산하게 만들려고 하는 것은 놀라운 일이 아니다. -오스왈드 챔버스 기도란 하나님과 나누는 대화로 사람의 마음을 드러내는 표현이다. 기도가 자연스러워질수록 하나님의 임재가 더욱 실제적이 된다. 나는 이 정도까지 기도를 단순화하여 말할 수 있다. 즉, 기도란 '서로 사랑하는 두 인격간의 대화'이다. -로살린드 링커 기도란 우리의 가장 좋은 친구이신 예수님과 접촉하면서, 우리의 기쁨을 그분과 나누고 우리의 짐을 그분께 맡기는 생활 방식이다. 요일별 기도~ 월요일..
왜 대부분의 행복 증진 활동들이 효과가 강한데도 그토록 진부하게 들릴까? '당신의 축복을 헤아려보라', '현재에 충실하라', '무작정 친절한 행동을 하라', '밝은 면을 보라'는 등의 권고를 시시하다고 생각하는 사람들이 분명히 있을 것이다. 촌스럽다고 생각하지나 않으면 그래도 후한 편이다. 그렇지만 이러한 전략들은 노력을 기울여서 적절하게 실천하면 믿을 수 없을 만큼 효과적이라는 사실이 수많은 연구를 통해서 증명되었다. 그렇다면 그런 전략들은 왜 세련된 유행이 되지 못할까? 한 가지 이유로, 그렇게 강력하고 복잡한 행복 제안들은 손쉽게 진수로 응축되거나 추출될 수 없기 때문인지도 모른다. 물론 우리가 완전하지는 못하더라도 자신의 건강, 가정, 직업에 진심으로 감사하는 마음을 느낀다면 누구나 더 행복해질 ..
무슨 약인지는 모르지만 마담 언니가 저녁 8시에 꼭 먹어야 한다고 하던 약 봉지를 들고, 집에 돌아오고 나서도 은경이는 피임약인지도 모르고 밤마다 그 약을 꼬박꼬박 챙겨먹었다. 호르몬제 성분인 피임약은 아이의 가슴이 커지게, 몸도 이상하게 자라게 만들었다. 세상의 모든 절망이 나에게 다 있는 것만 같아. 할머니랑 같이 살 때만 해도 엄마, 아빠가 너무나 밉고 말로 표현 못할 만큼 증오스러웠는데 조금씩 커오다 보니까, 증오에다 그리움까지 더해지더라고, 난 사람들이 내가 방황하고 잘못된 길로 가면 내 마음을 조금이나마 이해해줄 줄 알았어. 솔직히 꼭 사춘기라서 방황을 했던 것만은 아니었어 그렇게라도 하지 않았다면 미처버릴 것만 같았거든, 아무도 다른 눈으로 봐주는 사람이 없었거든 어디로 가든 내 마음에 있는..
교양 강의라는 명목 아래 나는 스스로를 병 속에 넣었다. 이 병은 미래의 어느 날, 바닷가로 떠 내려와 내 아이들에게 닿을 것이다. 만약 내가 화가였다면 아이들을 위해 그림을 그렸을 것이다. 음악가였다면 작곡을 했을 것이다. 그러나 나는 강의하는 교수다. 그래서 강의를 했다. "랜디, 사람들이 너를 거만하다고 생각하는 것은 정말 안된 일이야. 그렇게 되면 네 인생에서 이룰 수 있는 것들이 한정되니까." -앤디 교수 네덜란드 삼촌?, 당신에게 정직한 의견을 말하는 사람 나는 시간 관리에 아주 능했고, 덕분에 갑자기 수명이 단축되었다는 통고를 받고도 남은 시간에 막대한 인생을 쑤셔 넣을 수 있었다고 믿는다. 시간은 명쾌하게 관리되어야 한다. 마치 돈처럼. 불필요한 전화를 짧게 끝내기 위해서… 절대로 편한 자..
다른 사람들 가운데 당신에게 바라는 바를 정확하게 이야기해 줄 사람을 떠오려 보라. 또는 당신 인생에서 당신에게 가장 좋은 것이 무엇인지를 분명하게 이야기 해줄 사람을 떠올려보라. 그 사람은 당신이 어떤 유형의 성격을 발달시키기를 바랄까? 그가 당신을 위해 생각해낸 그 이상들이 당신 자신의 자기 이미지에는 어떤 영향을 미쳤는가? 그가 생각한 이상들이 당신이 생각한 이상들과는 어떠한 유사점과 차이점을 보이는가? 이러한 이상들 덕분에 더 많은 것을 성취할 수 있었는가? 건강한 자기 이미지를 유지하는 방법은, "이 역할을 수행할 때 나에게 기대되는 것들을 이행하면서 동시에 동시에 나 자신을 잃지 않기 위해서는 어떻게 해야 할까?"를 고민하면서 각 역할에 접근하는 것이다. 인민사원 사건, Peoples Temp..
인천의 한 작은 교회에서 집회를 했다. 성도 수가 많지 않은 시장 안의 교회였다. 나를 초청한 것은 어른들이 아닌 20여 명의 중고등부학생들이었다. 함께 모여 기도로 준비하고 홍보하고, 집회에 필요한 경비를 위해 졸업식 날 학교 앞에서 꽃을 팔아 자발적으로 헌금을 준비했다. 그렇게 해서 나의 강사비도 마련했다. 집회가 끝난 후 그들이 건넨 강사비 봉투에는 '우리 학생회는 시대에 영향력 있는 사람들로 성장하겠습니다." 라고 쓰여 있었다. 나의 투정을 다 들으신 목사님께서는 조용하지만 단호한 목소리로 '종이 되지 못하면 어디에 가도 하나님께서 쓰실 수가 없다.'고 말씀하셨다. 그는 자신이 믿는 하나님은 실수가 없으신 하나님이시고, 자신의 천직이 개그맨인데 개그맨을 할 수밖에 없는 얼굴을 주셨으니 너무 감사하..
인생은 숨 쉰 횟수로 재는 게 아니라, 압도되고 매료된 순간들로 잰다. 살 날이 얼마 남지 않은 사람치고 텔레비전 재방송을 보고 앉았거나 하드 드라이브를 다시 포멧하는 일에 시간을 들이는 경우는 거의 없다. … 매일매일 닥치는 잡다한 일들과 꼭 해야 할 일들도 배우자와의 대화, 아이들 교육, 하나님과의 관계 등 더 큰 목표에 연결시킬 것이다. 매시간 다른 한 사람 한 사람과 연결돼 있다면, 하찮고 귀찮은 일들도 엄청난 일이 될 수 있다. 다른 사람을 용서할 수 없는 자는 자신도 건너야 하는 다리를 부수는 자이다. - George Herbert 사포(까칠한 사람…), 망치(돌출 하는 사람… ), 실톱(사람들을 깍아내리는 사람), 그라인더… 도끼…(상처 자국이 남는 사람… ) 근심을 멈추라. 무엇인가로 근심..