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Redesign your brain
우리가 소유할 수 있는 유일한 인생은 일상 - 카프카 컴플레인과 삼변주의 (사람, 장소, 때를 바꿀 것)
심플한 삶이란 시간적 여류를 가지고 낭비하지 않으며 좋은 것들을 골라서 취하고 자신을 귀하게 여기며 존중하는 삶이다. 이를 위해서는 무엇보다 스트레스를 일으키는 일들을 피하고, 우리를 어지럽히는 것은 무엇이든 소유하지 않기로 결단해야 한다. - 도미니크 로로 주거 공간은 무조건 편해야 한다. 일을 마치고 집에 들어서는 순간 에너지가 충전되기 시작하는 집이 있다. 교활한 정리광들은 보다 은밀하고 체계적으며 기만적인 방식으로 물건을 모을 뿐이다. 하지만 결국 정리란 잘 계획된 쇼핑중독에 지나지 않는다. 마트는 스트레스를 풀러 가는 곳이 아니다. 쌓아놓고 살 때는 참 가난한 인생이었다. 세상엔 새롭고 신기하고 예쁘고 비싼 물건들이 참 많았지만 모두 내 것이 아니었다. 예쁜 정원이 딸린 번듯한 교외 주택에 살고..
당연한 말이지만 식물원에서는 식물을 우선으로 생각할 줄 알아야 해요. 가뭄 때문에 식물이 말라 시들어 있는데 퇴근시간이라고 그냥 갈 순 없잖아요? 빨리 처리해야 할 일이라고만 생각하거나 업무시간만 따져서는 안 되지요. 생명체와 함께 하는 일이라서마음가짐부터 달라야 해요."강정화 이사는 식물 관리 외에는 다른 일을 생각해본 적도, 결눈질한적도 없다 앞으로도 식물원을 잘 가꿔서 아름답고 소중한우리 자생식물을 알리고 지키는 일에 더욱 힘을 쏟고 싶다. 강정화이사에게 식물 가꾸는 일은 그저 운명이다. 마을만들기 사업 슬로푸드, 맛의 방주세계 사람들이 함께 소규모 생산자의 생산활동을 도와서 소중한 먹을 거리를 지키자는 음식보호제도. 제주에서는 남녀가 평등하기 때문에 호칭도 중성으로 같이 써요. 삼춘.
숙면을 돕는 습관 행복을 측정하는 과학적인 방법, 행복 지수 100 A부문 연결, 분리, 확장 관찰, 2. 호흡. 3 허용 칭찬받는 것, 마음을 열고 감사의 말을 받아들이는 것은 어쩌면 자신을 받아들이는 법을 배우는 것과 같다. "그렇게 생각해주셔서 고맙습니다." 이렇게 간단한 한마디로 당신은 자신을 받아들일 수 있다. REACH 프로그램 Recall 상처를 다시 기억해낸다, Empathize 당신에게 상처를 준 사람에게 감정이입을 한다, Altruistic 용서는 애타적 산물이다, Commitment 용서에 전념한다, Hold 용서를 붙잡고 가만둔다 당신이 지금까지 걸어온 과정을 글로 적을 때, 몇 가지 염두에 두어야 할 것.
이 편지는 한미은행 지점장이 자신의 아들에게 직접 써서 보낸 글로, 부분 부분 발췌를 해서 옮겨놓았다. 이 편지는 인터넷에 떠돌면서 사람들의 뜨거운 관심을 받고 있는 동시에, 이 땅의 모든 아들들에게 보내는 성공의 메시지이기도 하다 약속 시간에 늦는 사람하고는 동업하지 말거라. 시간 약속을 지키지 않는 사람은 모든 약속을 지키지 않는다. 어려서부터 오빠라고 부르는 여자 아이들을 많이 만들어 놓거라 그중에 하나 둘은 안 그랬다면 말도 붙이기 어려울 만큼 예쁜 아가씨로 자랄 것이다. 쫗은 글을 만나거든 반드시 추천을 하거라 너도 행복하고 세상도 행복해진다. 여자아이들에게 짓궃게 하지 말거라 신사는 어린 여자나 나이든 여자나 다 좋아한다. 가까운 친구라도 남의 말을 전하는 사람에게는 절대로 속을 보이지 마라 ..
나이는 뺄셈, 행복은 덧셈 심지어는 첫사랑 할아버지가 죽었다고 온 가족이 모여 추모 기도회를 열기도 했으니 더 말해 무엇하랴. 그녀의 방 안 한쪽 벽에는 과녁표가 붙어 있다. 손주들에게 화살 쏘라고 장난… 뺑뺑이 돌리는 과녁엔 선물 목록표가 적혀있다. 화제의 신간, 아스크림, 초콜릿, 곰인형, 용돈, 노래방, 영화 티켓, 뮤지컬 관람권 등…. 아무렇게나 맞춰도 선물은 따놓은 당상… 한 달에 30만원 용돈… 그것도 아껴서 손주놈한테 반 이상 써야지. 소득 재분배의 원칙에 충실하게 살아야 행복해! 나 혼자 다 챙기면 그때부터 가정 불화가 시작되는 거야. 50세, 지식의 평준화 60세, 미모의 평준화 70세, 정력의 평준화 80세, 재산의 평준화 90세, 생과 사의 평준화 미모도 돈도 지식도 능력도 다 필요 ..