Redesign your brain

찰스 다윈은 임종 시에, 자신이 진화론을 증명하기에 너무나 진력했기 때문에 시와 음악과 미술을 감상할 수 있는 능력을 상실해버린 사실에 대해서 한탄했다고 한다. "내 마음은 사실들의 거대한 집합으로부터 일반 법칙들을 빻아내는 일종의 기계가 된 것 같다. " 일에 너무나 열중했기 때문에, 그는 더 큰 슬픔을 느꼈고, 지적 기민함이 상실되어 갔으며, 감정적 민감성이 둔해져 가는 것을 느꼈다. 매슬로우의 연구에 의하면, 자아가 실현된 사람들에게는 다음과 같은 능력이 있다고 한다. 다른 사람들을 정확하게 판단할 수 있는 능력과 선악에 대한 분명한 의식과 창조성을 가진다. 어떤 일이나 의무에 대해 헌신과 용기와 기꺼이 실수를 감당하고자 하는 자발적인 태도를 가진다. 내적인 갈등과 개인적인 문제로부터 어느 정도 자..

우리의 20대란 잠시 뒤로 물러나서, 열광적인 10대와 중년의 안정된 생활 중간에 휴식을 취하는 시기일 때가 많다. 헌신의 삶을 계속하고 꿈을 실현하기 위해서는 갈등이 필요하기는 하지만, 성인 초기에 그 꿈을 중심으로 하여 삶의 틀을 형성한 사람은 그 성취를 위한 더 좋은 기회를 가지게 된다. 결혼할 준비가 되었다고 하는 것은 이렇게 말할 수 있다. 두 젊은이가 성적 즐거움이나 헌신을 내포하는 나눔의 친밀한 관계로 들어갈 수 있다고 느낄 때 상대방에 대한 부드러움과 애정을 보여줄 때, 상대의 감정적인 상태와 개인적인 적응에 대한 관심을 발휘할 때, 미래를 위한 개인적인 계획들을 서로 합칠 준비가 되었을 때, 경제적 문제에 대해 서로 기꺼이 나누고 함께 가정을 유지하기 위한 헌신의 능력을 평가하는 문제에 ..

설득의 심리학,로버트 치알디니, 잡담의기술,아키나와 도하쿠,복종,개입,부재,확신 문명이 진보한다는 것은 인간이 의식적인 노력 없이 자동적으로 수행하는 활동이 증가하고 있음을 의미한다. - 알프레드 노스 화이트헤드 일시적인 복종과 장기적인 개입의 차이 명심해야 할 것은 그 이유가 자녀들로 하여금 부모가 원하는 바람직한 행동을 취하도록 만들 만큼 강한 영향력을 지니고 있으면서도 동시에 자셔들이 자신의 행동에 대해 스스로 내부적 책임감을 갖도록 만드는 것이어야 한다는 점이다. 그러므로 그 이유는 커다란 보상이나 체벌 같은 명백한 외부적 압력이 적을수록 효과적이다. 모두 비슷하게 생각할 때는 아무도 깊이 생각하지 않는다 -월터 리프만 다른 사람을 확신시켜라. 그리하면 당신도 확신할 수 있을 것이다. 연상의 법칙..

인생의 네 계절(폴뚜르니에),자유,아이,존중,타인,아내,노인,황혼 인간에게는 자연계와는 반대로 어떤 자유가 주어졌고 그 자유가 인간을 인간되게 하는 특징이 되기도 합니다. 은총은 자연을 제거하지 않는다.(토마스 아퀴나스) 사람은 하나님의 창조 과정의 마지막에 만들어진 하나님의 걸작품이죠. 이것은 엄격히 따져보면 남자보다 뒤에 창조된 여자에게 해당되는 일인데, 그 때문에 여자는 자연의 정상에 있다고 할까요. 마틴 부버 : 인간에게서 가장 특유한 체험이 되는 타자와의 만남을 강조. 만남은 단순히 인간 전체와의 만남이 아니고 '너'라고 부르는 상대와 개인적인 관계를 맺을 수 있는 하나의 특정한 삶을 사는 인간과의 만남을 의미하고 있습니다. 이것은 하나의 동력적인 체험인 동시에 마음 내부에서 반향을 찾는 일이기..

아직도가야할길,스캇펙(The Road Less Traveled),사랑,욕구,의존,원죄,엔트로피 진실에 충실한 삶이란 무엇을 의미하는 것일까? 첫째로 이는 계속적이고 끊임없이 엄중한 자기 성찰을 하는 삶을 의미한다. 우리는 우리가 세상과 관계하고 있는 방식을 통해서만 세상을 알게된다. 자기 훈련이란 비본능적인 것을 하도록 자기에게 가르치는 것이라고 정의해도 좋을 것이다. 인간 본능의 다른 특징은 -아마도 이것이 우리를 가장 인간적으로 만드는 것이겠는데- 비본능적인 것을 행하고, 본능을 초월하여 우리 자신의 본능을 개선하는 능력이다. 사랑이란 자기 자신이나 혹은 타인의 정신적 성장을 도와줄 목적으로 자기 자신을 확대시켜 나가려는 의지 욕구 자체는 사랑이 아니라고 결론짓겠다. 사랑이란 행위로 표현되는 만큼만의..

150세 , 130세 어스태드 교수 vs 올샨스키 교수 무전장수 유병장수 무업장수 독거장수 부모 자식 간 관계 유형 소비자파산 프로젝트에서 최악의 재정난에 빠진 사람들… 자녀를 둔 맞벌이 부부. 침팬지, 늙은 수컷 한국 생애미혼율 추이 집카, 소유의 만족에서 이용의 즐거움으로 전환 국민연급 추납 개인맞춤형으로 은퇴 후 월급을 디자인하라

습관성 도박, 충돌조절장애 습관성 도박자는 이중, 삼중의 덫에 걸리는 것이다. 덫을 거두고 뒤엉킨 실타래를 풀어 나가려면 치료자의 능동적인 관여와 인내심, 전문 지식, 경험, 그리고 내담자의 문제 영역과 수준에 적합한 통합적이고 시의적절한 평가와 개입이 필요하다. 경마, 경륜… 사양산업 강원랜드 병적 도박과 다른 정신장애 공존 유병률 문제성 도박 선별준거, CPGI 도박사를 세련되고, 모험심이 있으며, 섹시하고, 매력적인 인물로 보는 문화. 습관성 도박 가용성, 접근성, 수용성 착취로서의 도박 단도박

플루옥세틴 (프로작) 조지 버나드 쇼 사랑으로 이루어진 결혼을 할 때 "두 사람은 가장 격정적이고, 가장 제정신이 아니고, 가장 거짓되고, 가장 덧없는 감정의 영향을 받아 결합된다. 부부는 그렇게 흥분되고 비정상적이며 소모적인 상태에서 죽을 때까지 살겠다고 맹세하는 것이다. 나만이 유일하게 의식을 가진 인간이라고… 모두가 그렇게… 색은 거의 구분의 어려움. 하지만 이름을 붙였을 때 차이가 생김. 단순노출 효과, 자주 노출 될 수록 긍정적인 뜻으로 생각. 고수화 초보자 재즈에도 제약아 좀 필요하다. 아무런 제약 없이 즉흥현주를 할 수도 있겠지만 그것은 재즈가 아니다. 재즈는 언제나 제야을 받는다. 그렇지 않다면 그저 소음처럼 드릴 것이다. 즉흥적인 작곡능력은 기본적인 지식에서 나오며, 이러한 지식은 당신이..

"나는 분기당 한 번만 포트폴리오를 평가하기로 결심했다. 매일 일어나는 가격변화를 보고 분별 있는 결정을 내리기란 너무 손실 회피적이다. 나는 분기당 한 번만 포트폴리오를 평가하기로 결심. 매일 일어나는 가격 변화를 보고 분별력 있는 결정을 내리기란 너무 손실 회피적. 후회는 감정이자 우리가 자신에게 내리는 벌이다. 후회의 두려움은 인간의 수많은 결정에 영향을 미친다. 후회는 현실에서 대신 할 수 있었던 일로 인해서 생기는 사후가정적인 감정 중 하나. 매우 수줍어하고 소심한 성경. 성실하지만 주변이나 다른 일에 특별한 관심을 보이지 않음. 온순. 정리정돈 잘하며 깔끔. 세밀한 부분까지 열정적으로 점검. 꼼꼼. => 스티브는 도서관 사서나 농부, 둘 중 어떤 사람이 될 가능성이 높을까? 미국 농부의 숫자는..

수컷 두꺼비가 움직이는 물체를 볼 때는 세 가지로 방응한다. 자기보다 크면 도망치고, 자기보다 작으면 잡아먹고, 자기와 비슷하면 짝짓기를 한다. 상대가 저항하지 않으면 자기와 같은 종이므로 올바른 짝짓기라 할 수 있다. 두꺼비 같은 남자들 어디서나 볼 수 있다. 고추와 같은 향신료나 블랙커피와 같은 음료를 마시면서 쾌락을 느끼는 동물은 인간뿐. 우리는 뜨거운 욕조에 몸을 담그고 사우나에 들어가 열을 견디고 롤러코스터를 타면서 멀미와 공포를 견디거나 혀끝으로 아픈 치아를 꾹 누르거나 삔 발목에 체중을 싣는 등 일부러 가벼운 신체적 고통을 일으킴. 수컷 칠면조의 성행동을 유발하는 요인? 처음에는 실물 크키의 암컷 칠면조 모형으로 수컷을 자극. 다음으로 성 반응을 유발하는 최소 자극을 찾기 위해 모형에서 꼬리..