나는 어떤 사람일까? 키스 하라리

다른 사람들 가운데 당신에게 바라는 바를 정확하게 이야기해 줄 사람을 떠오려 보라. 또는 당신 인생에서 당신에게 가장 좋은 것이 무엇인지를 분명하게 이야기 해줄 사람을 떠올려보라. 그 사람은 당신이 어떤 유형의 성격을 발달시키기를 바랄까? 그가 당신을 위해 생각해낸 그 이상들이 당신 자신의 자기 이미지에는 어떤 영향을 미쳤는가? 그가 생각한 이상들이 당신이 생각한 이상들과는 어떠한 유사점과 차이점을 보이는가? 이러한 이상들 덕분에 더 많은 것을 성취할 수 있었는가?

   

건강한 자기 이미지를 유지하는 방법은, "이 역할을 수행할 때 나에게 기대되는 것들을 이행하면서 동시에 동시에 나 자신을 잃지 않기 위해서는 어떻게 해야 할까?"를 고민하면서 각 역할에 접근하는 것이다.

   

인민사원 사건, Peoples Temple, Jim Jones … 신도들을 착취에 권력을 얻기 위해 자신을 하늘의 아버지라 칭함, 추종자들을 자녀 역학을 … 많은 사람들은 자비로운 부모의 그늘 아래에서 자신의 책임이 줄어드는 걸 좋아한다.

   

가장 친밀한 관계는 때로 개개인의 특성을 넘어서는, 새로운 특성을 발달시키게도 한다. 그래서 두 사람은 서로가 분리되어 있는 느낌에서 벗어나서 상대방과 자신을 통합된 전체로 경험한다. 심지어 그들은 자신의 정체성에 이 관계가 더없이 중요하고 필수적이라고 느끼기도 한다. 건강한 관계라면 서로가 자신의 개성을 희생하지 않으면서도 이와 같은 유대감을 경험할 수 있다. 하지만 이러한 관계는 수많은 면에서 개인의 특성에도 강력한 영향력을 행사한다.

   

당신의 과거 자기 이미지는 일관적인가, 아니면 당신은 시간이 지나는 동안 자신의 추억을 재구성해왔는가? 통합된 자기 이미지에 나타나는 지속적인 변화가 이전의 자기 모습을 돌아보는 데에도 영향을 미치는가? 과거의 인간관계 속에서 자신을 바라보던 방식이 그 이후의 관계들에 의해 영향을 받고 있는가?

   

통합된 자기 이미지, 과거의 자기 이미지, 미래의 자기 이미지가 어떻게 상호작용하여 당신을 독특한 개인으로 만들어주는지 생각해보라. 서로 연관되어 있는 여러 시점에서 나타나는 복잡한 자기 이미지의 통합이 타인과의 관계나 삶의 방식에 어떤 영향을 끼치는가? 또한 이 세 가지의 자기 이미지들이 현실적이며 유익하다고 생각하는가? 혹시 자신의 삶이 더 풍요롭고 만족스럽도록 자기 이미지를 수정하거나 보강할 계획은 없는가?

   

Big 5 성격특질

   

   

   

   

표현력 스타일 내향성 vs 외향성	사회성, 에너지 수준, 긍정적인 정서
대인관계 스타일 수용적 vs 까다로움	온정, 협력, 관용
작업스타일 양심적 vs 무책임함	업무 태도, 질서, 신뢰도
정서적 스타일 신경증적 vs 정서적 안정	부정적인 정서, 안정성
지적 스타일 경험에 대한 개방성 vs 인습 존중	지성, 상상력, 개방성