두뇌력 Up 노트, 주디스 지웰

칼 융은 모든 사람이 사고과정에서 감각sense, 직관intuition, 사고thinking, 느낌feeling 중 어느 한쪽을 더 선호한다고 주장…

   

• 감각을 이용하여

  상황을 현실적으로 바라보라.

  정확히 어떤 일이 진행되는지 알아내라.

  이미 어떤 시도들이 있었는지 알아보라.

     

• 사고 능력을 이용하여

  감정을 배제한 채 원인과 결과를 분석하라.

  평가기준의 비중과 순위를 결정하라.

  다른 대체방안의 결과를 살펴보라.

  기준과 해결방안을 찾아보라.

     

• 직관력을 이용하여

  모든 가능성을 생각해보라.

  현재 주어진 사실 이상을 생각하라.

  미래를 상상하라.

     

• 감성을 이용하여

  자신의 감정만큼 남들의 감정을 고려하라.

  관련된 가치들을 살펴보라.

  해결방법에 기여한 모든 이에게 감사하라.

     

  CRISP

  Constructive: 부정적, 제한적 언어를 사용을 피할 것

  Rough direction: 개별적인 사실을 꼼꼼하게 생각하는 대신 일반적인 틀 안에서 생각한다.

  Involving: 일할 만한 가치가 있는 것인지 따져본다.

  Suitable: 전반적인 사업 및 업무목표와 연관된 것인지 살펴본다.

  Principled: 당신의 가치와 맞는 것인지 생각한다.

     

  업무를 기억할 때, 무엇인가를 기억해야 한다며, 그 모습의 그림을 회사 건물 안에 있는 벽에 걸어놓는다고 상상하라. 그 업무를 완수했다면 그 그림을 내려놓는 모습을 상상할 수 있다. 상상력을 발휘하라. 이미지가 선명할수록 기억력은 더욱 좋아진다.

     

  사람의 이름을 잘 기억하기. 머릿속으로 그 사람의 이름을 종이에 써보라. 이렇게 이름을 들을 때 집중력이 향상된다.

  이름을 시각화하라. 상대방의 이름이 유명인사와 비슷하거나 성이 어떤 직업, 마을 또는…

     

  찾기 힘든 기억 회상

• 원래의 상황을 마음속으로 재구
• 그다지 중요해 보이지 않다고 생각하는 세부적인 것에 집중하라.
• 다른 관점에서 기억하는 장면을 시각화하라.
• 기억을 거꾸로 재생해 보라.

     

  창의적인 아이디어

• 아이디어가 흐르고 있는 동안에는 비판이나 판단이 없어야 한다.
• 자유분방함, 어느 방향으로 생각하든 괜찮다.
• 아이디어의 질보다 양이 더 중요하다.
• 모든 아이디어는 기록되야 한다.
• 생각하는 기간은 충분히 허용되어야 한다.