실행이 답이다, 이민규

그러나 성의를 갖고 충분히 명분을 제공하기만 하면 상대방의 태도가 의외로 쉽게 바뀌는 경우가 많다. 바로 그 순간이 태도변화의 임계점이다. 겉으로 보기에는 아무런 변화가 없는 것처럼 보여도 계속 성의를 보이면서 명분을 제공하면 상대방의 내면에서 조금씩 변화가 일어난다. 그러다 어느 순간 명분이 충분히 축적되었다고 생각되는 바로 그때, 변화가 겉으로 나타난다. 임계점의 순간이다. 하지만 대부분의 사람들은 이 임계점의 순간을 기다리지 못하고 포기하고 만다.

남을 도움면서 도움을 받고 누군가를 가르치면 더 많이 배우게 됨.

   

효과적인 가르침의 3단계 : 알려주기, 시켜보기, 고쳐주기

   

   

질문하는 자는 답을 피할 수 없다.

목적지, 절박한 이유, 공개적인 선언

   

실험이라 생각

열심히만 살지 말라, 부가가치를 따져보라.

   

목표 달성을 위한 2가지 동기 : 시발동기, 유지동기

   

역산 스케줄링의 3단계

1. 달성하고 싶은 목표와 데드라인을 먼저 명확하게 정한다.

2. 목표달성 과정의 징검다리 목표들과 데드라인을 정한다.

3. 목표와 관련된 첫 번째 일을 선택해 곧바로 실천한다.

주차

   

돌발상황

   

목표달성 후의 파생 효과까지 모두 찾아보는 것은 고난과 좌절을 이겨내게 해주는 중요한 원동력임.

   

파생 효과 노트

   

   

   

   

도와주면서도 기분 좋은 사람들의 세 가지 특징

- 도움을 요청하기 전에 투자한 노력과 실천과정을 알려준다.

- 진심으로 존중하는 마음과 겸손한 자세로 남다르게 요청한다.

- 보답을 약속하고 도움에 대한 피드백을 제공하여 감사를 표현한다.

체중계

   

죄책감 없이 No 라고 말할 수 잇는 10가지 권리