페이스북 심리학, 페이스북은 우리 삶과 우정, 사랑을 어떻게 지배하고 있는가, 수재나 플로레스

   

소셜미디어가 생기기 이전에, 대부분의 사람들은 공통 관심사를 공유하거나, 친구의 소개로 새로운 친구들을 만났다. 관계의 깊이는 우리가 서로 어떤 정보를, 얼마나 자주 공유하는지에 따라 달라졌다. 가벼운 친분이 있는 사람들은 우리에 대해 일부만 알았고, 우리 인생의 매우 사적인 측면들에 접근하는 것은 가장 친한 친구들만이 누리는 특권이었다. 하지만 우정에 대한 이러한 관점은 대부분의 소셜미디어에 존재하는 친구 맺기 개념 때문에 근본적으로 바뀌었다. 가령, 누군가와 친구를 맺는 단순한 행위는 그가 당신의 온라인 삶 속으로 들어 수 구 , 당신의 일상생활을 계속 지켜보고, 당신이 어디에 '체크인' 하고 누구와 이야기 나누는지 알 수 있게 승인해준다.

   

친구 맺기는 당신의 친구가 당신의 일상다반사에 쉽게 접근할 수 있게 한다. 당신의 오프라인 친구들이 당신의 근황에 대해 정기적으로 소식을 듣는 것은 일반적인 일이지만, 페이스북에서는 더욱 많은 사람들이 단순한 정기적 보고 이상의 것을 접한다. 게다가, 왠지 우리들은 점점 더 이러한 문화에 익숙해지고 있다. 페이스북 친구 맺기는 정말로 우정에 관한 문제인가? 온라인 교제에서도 물론 우정의 요소가 발견되기는 하지만 친구 맺기는 우정보다는 인정 받고 싶은 욕구를 충족시키는 것과 더 관련이 깊다. 많은 사람들은 처음 페이스북에 가입하고 난 후 인생의 매 단계에 서 알게 됐던 사람들을 발견하고서 열광적으로 친구 요청 메시지를 주고받는다.

   

하지만 페이스북 친구들은 우리의 현실 친구들과 다르다. 페이스북 친구들은 우리의 관객이다. 뭔가 말할 거리가 생기면 이제 우리는 전화기를 집어 들거나 친구에게 문자메시지를 보내는 대신 일단 나의 팬들에게 선포한다. 현실 친구에게서 지지를 구하는 것은 전혀 문제가 아니다. 그건 정상이다. 하지만 무턱대고 칭찬이나 해줄 뿐인 사람들에게 의지할 때, 자아와 우정에 대한 우리의 생각은 왜곡된다. 이러한 불균형으로 '현실에서의 관계와 소통이 영향을 받는다.

   

하지만 데이터는 페이스북 이용자의 7()퍼센트 이상이 전 애인의 활동을 주기적으로 추적하고 때때로 전 애인의 새

로운 파트너와 '친구 맺기'까지 한다는 사실을 보여준다. 심지어 어떤 사람들은 전 애인에게 차단을 당한 후 가짜 프로필을 만들어 전애인의 페이스북 세계에 복귀할 술책을 꾸미기도 한다. 만약 여전히 전 애인의 타임라인을 살펴보고 있다면, 당신은 그 사람이 없는 더 밝은 미래를 항해 나아가지 못하고 있는 것이다.

   

스마트폰은 십대들에게 정보를 쏟아 붓는다. 이는 십대들의 감각을 과잉 자극할 뿐만 아니라 체계적으로 일하는 능력에 영향을 미친다. 십대들이 온라인에서 점점 더 많이 소통할수록, 정보를 흡수하고 처리하는 그들의 능력은 더 많은 영향을 받을 것이다. 이는 만족 지연에 대한 인내심 저하, 충동 성향 증가, 문제 대처 기술 부족, 심지어 주의력결핍과잉행동장에ADHD 증상으로 이어질 수 있다.

나와 인터뷰한 십대들 중 많은 아이들이 사회적 소통 능력이 빈약했다. 한 시간가량의 인터뷰 내내 아이들은 서로의 말을 끊고, 주제들 사이를 널뛰기하며 대화 안에서 길을 잃고, 집중력을 유지하는데 어려움을 겪었다. 나나 다른 아이들과 계속 시선을 마주치는 것을 힘들어했고 스마트폰을 들여다보고 있기를 더 좋아했다.

   

   

여자아이들을 꼬셔서 같이 자는 일은 너무 쉽다. 여자아이들은 섹시해 보이려고 안달이 나서 그런 사진들을 올린다. 페이스북에서 그 애들의 사진에 '좋아요'만 누르면 된다. 여자아이들은 모두 관심 받는 것을 좋아한다. 사진 몇 개에 '좋아요'를 누른 다음 며칠 동안 연락하지 않는다. 그런 다음 약간 관심을 더 보인다. 섹시해 보인다고, 계속 네 생각이 난다고 말하는 것이다. 그런 다음 한 발 물러나 그 애의 친구들 사진에 '좋아요'를 누르기 시작하면 된다. 교란시켜라. 불안감을 느끼면 게임 끝이다.

   

앞으로 나아가는 것은 나에게 상처를 준 누군가에게 복수하고 벌주고 싶은 욕망을 버리는 행위다. 해로운 행동을 무시하기로 했다고해서 당신이 호락호락한 사람이라는 의미는 아니다. 당신이 상대와 똑같이 누군가를 파괴하는 방식으로 행동하는 것을 거부했다는 의미다.

자신의 과거를 바꿀 수 있는 사람은 아무도 없다. 분노나 억울함이나 후회를 품는 것은 '독약을 마시고서 다른 사람이 죽기를 기대하는 지과 마찬가지다. 분노 대신 자유를 선택할 수 있는 단계에 도달할 때까지는 많은 시간이 걸린다. 때로는 강력한 세 마디 말을 토해냄으로써 자유로워질 수 있다. "나는 당신을 용서한다."

   

우리는 모든 사람을 기쁘게 하려고 애쓰지 말아야 한다. 모든 사람의 비위를 다 맞추기란 불가능하기 때문이다. 이 비슷한 말을 들어본 적이 있을 것이다. 이 말은 페이스북 소통에서 어떤 의미가 있을까?

페이스북에 무엇을 올릴지를 다른 사람들의 인정에 근거하여 결정하면 그들에게 당신의 행복을 결정하는 힘을 넘겨주는 셈이다.

자신을 인정하지 못하는 사람은 끊임없이 다른 사람의 인정을 갈구한다. 이런 경우 만 명의 페친에게서 인정을 받는다고 해서 변할 것은 없다. 이마저도 결코 정서적으로 충분하지 않기 때문이다. 타인들을 이용해 욕구를 충족시키려 애쓰지 말고 자신부터 자신의 가치를 인정해야 한다.