내 슬픔에 답해주세요, 존 제임스

내 슬픔에 답해 주세요 국내도서 저자 : 러셀 프리드먼,존 제임스(John W. James) / 정미현역 출판 : 청아출판사 2015.08.10 상세보기

   

   

할 것, 하지 말 것

   

퇴행을 허용할 것

끝이라고, 혼자라고, 버림받았다고 생각하지 말 것

괜찮은 척 방어의 가면을 쓰지 말 것

사람에게 위로를 받을 것

정상 반응과 비정상 반응을 나누지 말 것

그래도 삶은 계속 될 것을 믿을 것

감정을 머금고 표현해 볼 것

표현할 수 없는 마음은 기다리며 바라볼 것

도움이 필요할 땐 도움을 받을 것

그리고 어떤 순간에도 나를 돌볼 것.

   

   

   

   

   

상실 그래프

   

   

관계 그래프